Vous est-il déjà arrivé d’essayer de vous concentrer lors d’un match de tennis ou devant un devoir mais impossible de fixer votre attention? Vous est-il arrivé lors d’un examen ou d’un entretien d’embauche de penser à une chose qui s’est passée des années en arrière...

Beaucoup d’athlètes de haut niveau ont déjà entendu parler de la zone, certains l’ont déjà traversée ici et là dans leur carrière. Qu’est-ce que la zone? Un état où tout coule de source, dans lequel le temps semble s’abolir, on est totalement centré sur ce que l’on...

Les quatre phases de Maslow sont capitales à comprendre pour intégrer totalement de nouveaux apprentissages. Cela permet d'apprendre et progresser plus vite que les autres. Malheureusement le process est très souvent interrompu dans l’une des trois premières étapes....

Depuis de nombreuses années la préparation physique, technique et tactique a énormément évolué. Le travail mental, par contre, n'est effectué que par quelques champions: « À ce niveau de jeu, c'est beaucoup dans la tête. Il y a énormément d'émotion. Quand vous jouez...

  Le football français ne gagne plus sur la scène européenne depuis longtemps, très longtemps. Pourquoi ? Pas assez d’argent. Les moyens de nos clubs ne seraient pas les mêmes que leurs principaux rivaux. Très bien, arrêtons et jouons les seconds rôles alors? Ou...

Énorme performance de la part de Benjamin POLLAK qui se qualifie pour la Table Finale (9 joueurs) du Main Event des championnats du monde à Las Vegas, le tournoi le plus prestigieux du monde. Ils étaient plus de 7 000 joueurs du monde entier à tenter leur chance, et...