Conférences

Coaching mental et préparation mentale

Conférences avec Pier Gauthier

Abordons ensemble le sujet de la haute performance et échangeons sur nos différentes expériences!

 

Fort de son expérience unique auprès de nombreux « athlètes » d’univers différents et la création d’une méthode qui a obtenu des résultats dans tous les domaines, Pier peut  venir dans votre structure en fonction de vos besoins et de vos possibilités pour présenter les leviers nécessaires à la haute performance et l’efficacité.

Chaque personne qui assiste à cette présentation, comprendra mieux les paramètres necessaires pour entrer dans l’état optimal de performance des champions.

La conférence peut porter aussi bien sur la présentation intégrale de la méthode ACCEDER que sur un des paramètres: voir ci-dessous.

Chaque paramètre peut être abordé en 30 minutes ou en plusieurs jours, ce qui permet de répondre parfaitement à vos impératifs de timing.

Les différents paramètres pour A.C.C.E.D.E.R. à la « Zone »

N

ADAPTATION ET ACCEPTATION

Une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.

CONFIANCE

Une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat, pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.

CONCENTRATION

Focalisation dans le présent: une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».

ENVIRONNEMENT

Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraîneurs,…) et du public pour sublimer sa performance.

N

ADAPTATION ET ACCEPTATION

Une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.

CONFIANCE

Une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat, pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.

CONCENTRATION

Focalisation dans le présent: une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».

ENVIRONNEMENT

Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraîneurs,…) et du public pour sublimer sa performance.

L

DÉTERMINATION ET MOTIVATION

Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.

ÉMOTIONS

La gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.

RESSOURCES

Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.

L

DÉTERMINATION ET MOTIVATION

Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.

ÉMOTIONS

La gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.

RESSOURCES

Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.

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