Formation Préparation Mentale – Méthode ACCEDER

Formation préparation mentale méthode ACCEDER

Dates des sessions 2017-2018

 

  • Du 16 au 20 octobre 2017: Inscriptions clôturées

Prochaine places disponibles:

  • Du 18 au 22 décembre 2017
  • Du 12 au 16 février 2018
  • Du 18 au 22 juin 2018
  • Du 20 au 24 août 2018

Objectif de la formation préparation mentale :

Grâce à notre formation préparation mentale A.C.C.E.D.E.R nous vous transmettons notre expérience de 15 ans auprès des meilleurs sportifs et entraineurs Français et internationaux:

  • Sébastien Grosjean,  4ème mondial, Tennis
  • Gaël Monfils, 9ème mondial, Tennis
  • Lionel Roux, entraineur de coupe Davis
  • Franck Romanet, joueur du Top 14, Rugby
  • Nicolas Lang, joueur de Pro A, Basket
  • Scarlett Gabrielli, championne de France, Judo
  • Davidi Kitai, détenteur de la triple crown, Poker
  • Sylvain Loosli, 4ème au championnat du monde à Las Végas, Poker
  • Marc Emig, 4ème à la solitaire du Figaro, Voile
  • Entraineur et joueurs de ligue 1, Football

Maitrisez les essentiels de la préparation mentale pour savoir accompagner vos enfants, vos sportifs, vos équipes ainsi que vos collègues.
Cette formation est issue de notre méthode « A.C.C.E.D.E.R » qui a fait l’objet d’un livre: « la force du mental » aux éditions Dunod.
Pendant 5 jours, nous vous transmettrons notre méthode qui a fait ses preuves depuis 15 ans avec les meilleurs sportifs Français de même qu’avec de nombreux sportifs amateurs, cadres et chefs d’entreprise. D’ailleurs, nous partagerons également nos expériences vécues et nos séances.
Vous vivrez également la mise en pratique de tous ces savoirs-faire à l’aide de multiples jeux de rôles et des partages d’expériences supervisés et débriefés.

A l’issue de la formation préparation mentale, vous aurez :

  • Une vision claire des essentiels de la préparation mentale (détermination d’objectifs puissants et mobilisateurs, confiance, concentration, gestion de la peur, …)
  • Une connaissance théorique de notre méthode de préparation mentale.
  • Une maitrise de la mise en pratique grâce aux exercices réalisés par chaque participant tout au long de la formation qui vous permettra d’intervenir concrètement. Tous les exercices sont supervisés et débriefés par les formateurs.
  • Une expérience forte de préparateur mental grâce au partage des séances effectuées avec nos sportifs.

Contenu de la formation

  1. Apprendre à dresser l’état des lieux du système
  2. Savoir déterminer un objectif clair et mobilisateur
  3. Développez votre intelligence situationnelle grâce au travail sur les émotions
  4. ACCEDER à l’état optimal de performance grâce à notre méthode, 1ère partie
  5. ACCEDER à l’état optimal de performance grâce à notre méthode, 2ème partie
1ère Journée : Apprendre à dresser l’état des lieux du système

 

  • Identifier les avantages et les inconvénients de son environnement et apprendre à l’adapter à son objectif
  • Clarifier et répondre à ses valeurs pour trouver « du sens »
  • Comprendre l’impact des croyances aidantes ou limitantes dans son fonctionnement et ses prises de décisions

 

2ème journée : Intégrer la méthode coachingmental.fr pour déterminer un objectif

 

  • Intégrer la méthode SMART
  • Gérer la pression résultante d’un objectif ambitieux
  • Explorer et s’approprier les ressources et compétences nécessaires à l’atteinte de cet objectif
  • Développer une motivation puissante et pérenne grâce à l’objectif
  • Savoir utiliser les freins et les obstacles du sportif face à l’objectif comme des axes de travail et de développement

 

3ème Journée : Développer votre intelligence situationnelle grâce au travail sur les émotions

 

  • Comprendre le process des émotions tel que la peur, la colère et la tristesse ainsi que tous les états qui en découlent (frustration, déception, stress, …)
  • Comprendre l’impact d’un résultat pour un sportif et donc, l’enjeu qui en découle pour chacun (score, financier, notoriété, regard des autres, …) afin de mieux l’accompagner
  • Savoir capitaliser sur les succès et tirer profit des échecs
  • Apprendre à incarner et transmettre par son propre comportement les changements souhaités chez l’autre

 

 

4ème Journée : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance grâce à notre méthode

 

  • Adaptation et Acceptation : une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.
  • Confiance : Une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.
  • Concentration : Focalisation dans le présent : Une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».

5ème Journée : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance, 2ème partie

 

  • Environnement : Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraineurs,…) et du public pour sublimer sa performance.
  • Détermination et motivation : Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.
  • Emotions : La gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.
  • Ressources : Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.
  • Etude de cas

 

Dates des sessions 2017-2018

 

  • Du 16 au 20 octobre 2017
  • Du 18 au 22 décembre 2017
  • Du 12 au 16 février 2018
  • Du 18 au 22 juin 2018
  • Du 20 au 24 août 2018

Quelques témoignages…

« Rentrée de Paris, finit ma formation de PRÉPARATEUR MENTAL avec la méthode ACCEDER. Ici avec la super équipe de la session d’hiver, de très belles et riches rencontres dont Laurie Franco, Garry Vero…etc , des formateurs hors pair Jean Marc Sabatier, Pier Gauthier, Merci à vous tous Je reviens pour la session de juillet, sur! L’athlète que je suis a de bonnes pistes vers quoi bosser surement accompagné d’un préparateur mental, pour redevenir plus humaine, connectée à ses émotions et s’en servir pour gagner, quant à la psy, ça sera avec une autre casquette: celle de préparateur mental et d’autres outils, que je vais accompagner mes athlètes et ceux qui le souhaitent, pour qu’ils atteignent leurs buts et se transcendent dans le performance. » MORGANE DELAGNEAU

Psychologue et combattante professionnelle de MMA

« Cette formation préparation mentale était vraiment parfaite, pratique, efficace et dynamisante ! les portes s’ouvrent naturellement depuis. Hier soir une rencontre inattendue à mon club d’aviron avec deux membres entraineurs, dont un chef d’entreprise consultant en communication, et auteur de différents articles sur la performance en entreprise et dans le sport. ! au plaisir de continuer d’échanger A très bientôt. » VERONIQUE GARRY

Art thérapeute

« Un stage riche d’exemples sportifs, si vous vous intéressez aux fondamentaux de la préparation mentale, cette formation est riche et vivante. » MARILYNE JEANSSENS

Coach en entreprise

« Stage à faire si vous vous intéressez à la formation préparation mentale«  LAURENT LEDUC

Coach en entreprise

 » Je recommande ce stage car je suis maintenant convaincue de l’importance de la préparation mentale. J’ai trouvé cette formation préparation mentale très intéressante et enrichissante, Merci. »

LAURIE FRANCO

Agent de sportifs de haut niveau

Demande Coaching-Mental.fr

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