Formation préparation mentale

par Pier Gauthier

La formation Préparation Mentale

La formation préparation mentale à la méthode ACCEDER de Coachingmental.fr est complètement différente des formations sur les techniques de coaching traditionnel que l’on trouve dans les gros organismes de formation. Ils sont déjà très nombreux à faire cela et le font certainement mieux que nous.

En revanche, même si je me suis formé initialement, il y a 22 ans, aux techniques de coaching traditionnel (Coaching, Master en P.N.L, Analyse transactionnelle et systémique, …), j’ai eu l’opportunité et la chance depuis, de travailler tous les jours avec des sportifs professionnels, des joueurs de poker, des chefs d’entreprise, … bref, des « athlètes » en recherche de haute performance et d’efficacité. C’est la raison pour laquelle, je ne peux dispenser la formation préparation mentale qu’une ou deux fois par an. Mais c’est aussi à mon avis ce qui en fait sa force et sa pertinence.

En effet, car à l’inverse des gros organismes qui ne font que de la formation, j’ai donc le temps de pouvoir continuer à développer, vérifier, perfectionner et enrichir cette approche tous les jours avec un très grand nombre « d’athlètes ». Je ne parle donc en formation que des sujets que je vis tous les jours.

Au fil des années, des expériences et surtout des résultats, je me suis rendu compte de ce que le coaching traditionnel apportait, mais aussi de ce qui lui manquait pour intervenir de façon optimale avec des athlètes de haute compétition. En effet, ils sont confrontés à des sujets bien précis et le coaching traditionnel n’y répond pas assez concrètement selon eux et selon moi également. Cependant, les méthodes de coaching traditionnel apportent énormément d’autres choses. C’est la raison pour laquelle notre formation peut être un choix différent en fonction de vos besoins et de votre cible, mais elle peut aussi être une spécialisation ou un complément à des formations précédentes.

J’ai donc petit à petit, créé une méthode pour répondre parfaitement aux problématiques et questionnements de ces « athlètes » sur des sujets qu’ils vivent tous les jours dans leur champ d’activité: la confiance, le stress, la frustration, la concentration, la motivation…

Il m’aura fallu  plusieurs centaines d’athlètes de tous horizons et de tous âges pour arriver à le formaliser en une méthode!

C’est le fruit de cette énorme expérience acquise auprès « d’Athlètes » de tous niveaux et de toutes disciplines depuis plus de 20 ans qui rend cette formation préparation mentale si unique! 

En effet, chaque concept abordé a été éprouvé par des centaines de cas réels, et validé par des résultats probants dans toutes les disciplines et domaines.

Cela permet de vous faire bénéficier, à travers la formation préparation mentale ACCEDER, d’un nombre énorme d’exemples et de cas pratiques. Vous serez de fait beaucoup plus à l’aise face aux différents profils que vous allez rapidement rencontrer dans votre activité d’accompagnement.

La méthode ACCEDER permet de répondre précisément et de façon concrète aux attentes des « athlètes » de haut-niveau, tout simplement car elle a été créée grâce à eux!

Aujourd’hui, le marketing veut que l’on parle rapidement de méthode. La méthode ACCEDER en est-elle vraiment UNE ?

Formation préparation mentale : Grâce à eux

La formation préparation mentale A.C.C.E.D.E.R a pour but de vous transmettre l’intégralité de la méthode utilisée aussi bien avec les athlètes peu connus que les meilleurs sportifs et entraîneurs:

Sébastien GROSJEAN, Tennis

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Pier Gauthier a été l'entraineur de Sébastien Grosjean en 2001 ! Sébastien Grosjean a fait appel au coaching de Pier Gauthier en 2001 où il réalisera la meilleure saison de sa carrière. Cette saison sera marquée par une demi-finale à Roland-Garros. Il battra au...

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Christophe GALTIER, Entraineur de ligue 1, Football

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Christophe Galtier Il est considéré comme un des meilleurs entraineurs de foot, il a d'ailleurs été élu plusieurs fois meilleur entraineur de ligue 1. Christophe Galtier a fait appel aux compétences de Pier pour échanger sur des sujets comme la confiance en soi, la...

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Gaël MONFILS, Tennis

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Pier Gauthier a entrainé Gaël Monfils entre 2006 et 2007… Gaël Monfils a été Champion du monde Junior en 2004 et réalise le petit Chelem. En 2006, il fait une 1/2 final au Masters 1000 de Rome et un 1/8 de final à Roland Garros. Puis en 2009, il arrive en 1/4 à...

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Benjamin POLLAK, Poker

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Benjamin Pollak 3ème au championnat du monde à Las Vegas en 2017! Il est le meilleur joueur de poker français depuis 2017. Dans l’ensemble, Pollak a gagné plus de 11 millions de dollars en tournoi de poker en direct, ce qui fait de lui le deuxième joueur de poker...

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La Team Vitality crée un département de la performance

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Avec Thierry Ascione, Pier Gauthier et Ludovic Lacay, Team Vitality crée un département performance pour aider son équipe CS:GO à atteindre son objectif : devenir la meilleure équipe du monde. L’année 2020 vient tout juste de débuter, mais la structure française voit...

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Stéphane MATHEU, Manager Winamax Team Pro, Poker

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Depuis 2010, Stéphane Matheu manage le Team Pro Winamax, un groupe d'une quinzaine de joueurs de poker Professionnels, dont les résultats sur le circuit en font sans doute la meilleure équipe du monde: "A mon arrivée chez Winamax en tant que manager du Team Pro...

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La formation Préparation Mentale pour qui ?

Elle s’adresse à toute personne intéressée par la maîtrise de l’accès à la haute performance et/ou l’accompagnement d’athlètes vers la compréhension de cet accès.

Elle peut être votre 1ère formation mentale en fonction de vos besoins et de votre vision du coaching et de l’accompagnement. Elle peut aussi être une spécialisation ou un complément « performance haut niveau » à vos formations précédentes.

Sportifs, coachs, entraîneurs

Chefs d'entreprise, managers, dirigeants

Psychologues, sophrologues, préparateurs mentaux

Toute personne intéressée par la performance

La formation Préparation Mentale pour qui ?

Elle s’adresse à toute personne intéressée par la maîtrise de l’accès à la haute performance et/ou l’accompagnement d’athlètes vers la compréhension de cet accès.

Elle peut être votre 1ère formation mentale en fonction de vos besoins et de votre vision du coaching et de l’accompagnement. Elle peut aussi être une spécialisation ou un complément « performance haut niveau » à vos formations précédentes.

Sportifs, coachs, entraîneurs

Chefs d'entreprise, managers, dirigeants

Psychologues, sophrologues, préparateurs mentaux

Toute personne intéressée par la performance

A l’issue de la formation préparation mentale, vous aurez 

R

Une vision claire des essentiels de la préparation mentale (détermination d’objectifs puissants et mobilisateurs, confiance en soi, concentration, gestion de la peur et des émotions, …)

R

Une connaissance théorique de notre méthode de préparation mentale.

R

Une maîtrise de la mise en pratique grâce aux exercices réalisés par chaque participant tout au long de la formation qui vous permettra d’intervenir concrètement.

R

Tous les exercices sont supervisés et débriefés par les formateurs.

R

Une expérience forte de préparateur mental grâce au partage des séances effectuées avec nos sportifs.

A l’issue de la formation préparation mentale, vous aurez 

R

Une vision claire des essentiels de la préparation mentale (détermination d’objectifs puissants et mobilisateurs, confiance en soi, concentration, gestion de la peur et des émotions, …)

R

Une connaissance théorique de notre méthode de préparation mentale.

R

Une maîtrise de la mise en pratique grâce aux exercices réalisés par chaque participant tout au long de la formation qui vous permettra d’intervenir concrètement.

R

Tous les exercices sont supervisés et débriefés par les formateurs.

R

Une expérience forte de préparateur mental grâce au partage des séances effectuées avec nos sportifs.

Les + de notre formation

Concrète

Elle s’inspire directement d’un vécu quotidien auprès de sportifs professionnels.

Facile à appliquer

Méthode directement applicable après la formation avec vos sportifs ou collaborateurs (plan et marche à suivre des 3 premiers mois).

Unique

Construite et délivrée directement par Pier Gauthier (fondateur de la méthode).

Accompagnée

Supervision offerte pendant 6 mois à l’issue de la formation préparation mentale pour vous aider à mettre en pratique notre méthode avec vos clients.

Déroulement et contenu

La formation préparation mentale A.C.C.E.D.E.R a pour but de vous transmettre l’intégralité de notre méthode utilisée depuis de nombreuses années, de vous la faire intégrer grâce à des exercices et des jeux, et enfin de vous permettre de la maîtriser grâce aux partages d’expériences concrètes et la supervision offerte pendant 6 mois:

JOURNÉE 1 : Apprendre à dresser l’état des lieux du système
  • Identifier les avantages et les inconvénients de son environnement et apprendre à l’adapter à son objectif
  • Clarifier et répondre à ses valeurs pour trouver « du sens »
  • Comprendre l’impact des croyances aidantes ou limitantes dans son fonctionnement et ses prises de décisions
JOURNÉE 2 : Intégrer la méthode coachingmental.fr pour déterminer un objectif
  • Intégrer la méthode SMART
  • Gérer la pression résultante d’un objectif ambitieux
  • Explorer et s’approprier les ressources et compétences nécessaires à l’atteinte de cet objectif
  • Développer une motivation puissante et pérenne grâce à l’objectif
  • Savoir utiliser les freins et les obstacles du sportif face à l’objectif comme des axes de travail et de développement
JOURNÉE 3 : Développer votre intelligence situationnelle grâce au travail sur les émotions
  • Comprendre le process des émotions tel que la peur, la colère et la tristesse ainsi que tous les états qui en découlent (frustration, déception, stress, …)
  • Comprendre l’impact d’un résultat pour un sportif et donc l’enjeu qui en découle pour chacun (score, financier, notoriété, regard des autres, …) afin de mieux l’accompagner
  • Savoir capitaliser sur les succès et tirer profit des échecs
  • Apprendre à incarner et transmettre par son propre comportement les changements souhaités chez l’autre
JOURNÉE 4 : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance grâce à notre méthode
  • Adaptation et Acceptation: une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.
  • Confiance: une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat, pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.
  • Concentration: focalisation dans le présent. Une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».
JOURNÉE 5 : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance, 2ème partie
  • Environnement: savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraîneurs,…) et du public pour sublimer sa performance.
  • Détermination et motivation: déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.
  • Emotions: la gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.
  • Ressources: développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.
  • Etude de cas

Déroulement et contenu

La formation préparation mentale A.C.C.E.D.E.R a pour but de vous transmettre l’intégralité de notre méthode utilisée depuis de nombreuses années, de vous la faire intégrer grâce à des exercices et des jeux et enfin, de vous permettre de la maitriser grâce aux partages d’expériences concrètes et la supervision offerte pendant 6 mois:

JOURNÉE 1 : Apprendre à dresser l’état des lieux du système
  • Identifier les avantages et les inconvénients de son environnement et apprendre à l’adapter à son objectif
  • Clarifier et répondre à ses valeurs pour trouver « du sens »
  • Comprendre l’impact des croyances aidantes ou limitantes dans son fonctionnement et ses prises de décisions
JOURNÉE 2 : Intégrer la méthode coachingmental.fr pour déterminer un objectif
  • Intégrer la méthode SMART
  • Gérer la pression résultante d’un objectif ambitieux
  • Explorer et s’approprier les ressources et compétences nécessaires à l’atteinte de cet objectif
  • Développer une motivation puissante et pérenne grâce à l’objectif
  • Savoir utiliser les freins et les obstacles du sportif face à l’objectif comme des axes de travail et de développement
JOURNÉE 3 : Développer votre intelligence situationnelle grâce au travail sur les émotions
  • Comprendre le process des émotions tel que la peur, la colère et la tristesse ainsi que tous les états qui en découlent (frustration, déception, stress, …)
  • Comprendre l’impact d’un résultat pour un sportif et donc, l’enjeu qui en découle pour chacun (score, financier, notoriété, regard des autres, …) afin de mieux l’accompagner
  • Savoir capitaliser sur les succès et tirer profit des échecs
  • Apprendre à incarner et transmettre par son propre comportement les changements souhaités chez l’autre
JOURNÉE 4 : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance grâce à notre méthode
  • Adaptation et Acceptation: une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.
  • Confiance: une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat, pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.
  • Concentration: focalisation dans le présent. Une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».
JOURNÉE 5 : A.C.C.E.D.E.R à l’état Optimal de performance, 2ème partie
  • Environnement: savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraîneurs,…) et du public pour sublimer sa performance.
  • Détermination et motivation: déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.
  • Emotions: la gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.
  • Ressources: développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.
  • Etude de cas

Conditions, dates et lieu des sessions

Durée : 5 jours

Lieu de la formation :

Aix-en-Provence (Hôtel au pied de la Sainte-Victoire à 15 minutes du centre ville) 

Prix de la formation: 3 000€ TTC *

* Nous avons la possibilité via des prestataires de faire des dossiers de prise en charge, nous contacter!

Disponibilités et informations complémentaires

Formation intra-entreprise : 

Possibilité d’organiser une session de formation ou une conférence  sur-mesure au sein de votre entreprise avec vos équipes selon vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter afin d’échanger sur votre projet.

Nos participants en parlent mieux que nous!

Morgane Delagneau / Psychologue et combattante professionnelle de MMA

 

« Rentrée de Paris, finit ma formation de PRÉPARATEUR MENTAL avec la méthode ACCEDER. Ici avec la super équipe de la session d’hiver, de très belles et riches rencontres dont Laurie Franco, Garry Vero…etc , des formateurs hors pair. Merci à vous tous! Je reviens pour la session de juillet, sûr! L’athlète que je suis a de bonnes pistes vers quoi bosser, surement accompagnée d’un préparateur mental, pour redevenir plus humaine, connectée à ses émotions et s’en servir pour gagner. Quant à la psy, ça sera avec une autre casquette: celle de préparateur mental et d’autres outils, que je vais accompagner mes athlètes et ceux qui le souhaitent, pour qu’ils atteignent leurs buts et se transcendent dans la performance. »

Véronique Garry / Art thérapeute

 
« Cette formation préparation mentale était vraiment parfaite, pratique, efficace et dynamisante ! les portes s’ouvrent naturellement depuis. Hier soir une rencontre inattendue à mon club d’aviron avec deux membres entraineurs, dont un chef d’entreprise consultant en communication, et auteur de différents articles sur la performance en entreprise et dans le sport. ! au plaisir de continuer d’échanger A très bientôt. »

Laurie Franco / Agent de sportifs de haut niveau

 
« Je recommande ce stage car je suis maintenant convaincue de l’importance de la préparation mentale. J’ai trouvé cette formation préparation mentale très intéressante et enrichissante, Merci. « 

Laurent Leduc / Coach en entreprise

« Stage à faire si vous vous intéressez à la formation préparation mentale »

Marilyne Jeanssens / Coach en entreprise

« Un stage riche d’exemples sportifs, si vous vous intéressez aux fondamentaux de la préparation mentale, cette formation est riche et vivante. »

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