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Le Coaching Mental

COACHING MENTAL & PRÉPARATION MENTALE

Sportifs de haut-niveau – Joueurs de poker professionnels – Personnes publiques – Dirigeants d’entreprise

Sportifs de haut-niveau – Joueurs de poker professionnels – Personnes publiques – Dirigeants d’entreprise

Le coaching mental devient indispensable à celui qui veut accéder au maximum de son potentiel, maitriser sa technique et ce qu’il « sait » au moment où il en a le plus besoin, utiliser son physique comme un allié, …

Au même titre que l’entrainement technique et physique, le coaching mental est un pilier de la préparation.

Je vous propose mon expertise de 15 ans en coaching mental avec les meilleurs sportifs français et internationaux afin de vous aider à atteindre vos objectifs les plus élevés.

Face à des contraintes d’objectifs et de recherche de haute performance, le coaching mental est une nouvelle réponse proposée à toute personne qui vise la pleine exploitation de son potentiel.

Ma méthode de coaching mental repose sur la gestion des objectifs (en interaction permanente) qui apparaissent à différents niveaux lors de projets ambitieux et met en avant l’axe passé-futur, fil conducteur des entretiens de coaching.

 

1 – Objectif général (ou But), inscrit dans la durée.

Ex : gagner un tournoi, devenir n° 1 mondial, etc.. Cet objectif renvoie à une projection dans le futur favorisant la mise en place de moyens et le développement de ressources dynamisantes (confiance, estime de soi, audace, tanquilité,…) et permet de clarifier son propre rapport à la réussite et à la rivalité.

Coaching Mental Objectif Général
Coaching Mental Objectifs Spécifiques

2 – Objectifs spécifiques, face aux diverses situations rencontrées.

Contrairement au point précédent, ce travail se réfère aux situations vécues dans le passé. Les expériences concernent soit des situations d’échecs, soit de simples situations de blocages interdisant l’accès à la performance. Elles amènent la personne à démonter les mécanismes et déclencheurs des blocages, puis à clarifier un objectif de progrès avec l’intégration d’un déclencheur approprié.

3 – Objectifs de solutions créatives.

Ce travail revêt une recherche de créativité et d’adaptation face à des situations imprévues ou sans solutions apparentes. Cette recherche d’objectif vise à créer un moteur nouveau donnant un sens à une situation inhabituelle.

Coaching Mental Objectifs de Solutions

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