Préparation mentale

Pier Gauthier - Préparateur Mental

Coaching Mental

Pier Gauthier - Préparateur Mental

Qu’est-ce que la préparation mentale ?

Qu’est-ce que la préparation mentale ou le coaching mental ?

Sportifs – Joueurs de poker – Joueurs E-Sport – Musiciens – Étudiants

Notre coaching mental ou préparation mentale est une technique d’accompagnement qui permet d’aider à atteindre son état de performance optimale dit « la zone ».

Très souvent des athlètes sont diminués en compétition, en concours ou en examen par rapport à ce qu’ils savent faire à l’entrainement ou en répétition. Les enjeux ou la pression, la confiance en soi ou encore la concentration peuvent soit venir handicaper la prestation soit au contraire chez les « grands champions » la transcender.

Comment font ces « grands champions »?

C’est ce que nous vous expliquons et travaillons avec vous dans notre méthode de préparation mentale!

Bien évidemment, celui qui voit sa performance atteindre son plein potentiel régulièrement dans les moments les plus importants voit ses résultats changer de façon significative sur le long terme.

La préparation mentale devient indispensable à celui qui veut accéder au maximum de son potentiel, maitriser sa technique et ce qu’il « sait » au moment où il en a le plus besoin, utiliser son physique comme un allié, …

Au même titre que l’entrainement technique et physique, la préparation mentale est un pilier de la préparation.

Pier propose son expertise acquise et perfectionnée avec les meilleurs sportifs français et internationaux afin de vous aider à atteindre vos objectifs les plus élevés.

Malheureusement, encore trop d’athlètes se focalisent uniquement dans l’entrainement technique, physique, théorique ou tactique pour atteindre cet état de performance. 

Bien évidemment il faut toujours continuer à progresser sur tous ces aspects. Mais il faut aussi, voir « surtout », utiliser en compétition un pourcentage élevé (80-100%) de ce que l’on maitrise déjà techniquement ou physiquement. Pourtant depuis 20 ans je me suis rendu compte que ce n’est que très rarement le cas. 

Ma méthode élaborée au fil des expériences concrètes permet de comprendre et développer cette capacité. Elle a d’ailleurs fait l’objet d’un livre aux Éditions Dunod 

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