Coach mental en tennis : un pilier incontournable
Table des matières La préparation mentale est une composante essentielle pour tout joueur de tennis, quel que soit son niveau, car elle permet de libérer son potentiel sur le court, d’aborder les matchs avec sérénité et de prendre réellement du plaisir à jouer. Peu importe le niveau, la préparation mentale aide chaque joueur à exprimer […]
Formation ACCEDER : avoir un mental de champion
Dans un monde où la performance est devenue un enjeu quotidien, tant dans le sport que dans l’entreprise ou l’art, la préparation mentale n’est plus un luxe, mais une nécessité. Pourtant, peu de formations répondent vraiment aux exigences du terrain et aux attentes des professionnels de la haute performance. C’est là que la méthode ACCEDER […]
Santé mentale et performance : des athlètes en souffrance
Dans l’ombre des podiums et des projecteurs, de nombreux athlètes français et internationaux souffrent en silence. La performance physique ne suffit plus : aujourd’hui, la santé mentale est un pilier essentiel de la réussite sportive. Pourtant, malgré une prise de conscience progressive, le chemin reste long pour créer un environnement pleinement adapté aux exigences mentales […]
La préparation mentale, un atout indispensable au poker
Le poker n’est pas qu’un jeu de cartes, c’est un véritable combat mental. Que vous soyez amateur ou professionnel, la préparation mentale est un levier majeur pour performer à haut niveau. Les champions comme Benjamin Pollak et Alexandre Réard l’ont bien compris. Leur succès sur les scènes internationales, notamment lors des World Series of Poker […]
La préparation mentale en BMX freestyle : un pilier de la performance
Des figures époustouflantes et une image de casse-cou Le BMX freestyle, discipline olympique depuis Tokyo 2021, fascine par ses figures spectaculaires et son univers singulier. À Paris, lors des Jeux olympiques de 2024, le Français Anthony Jeanjean a marqué l’histoire en décrochant une médaille de bronze grâce à un un deuxième run incroyable alors qu’il […]
Rory McIlroy à Augusta : Une victoire éclairante sur la puissance de la préparation mentale
La victoire de Rory McIlroy à Augusta cette année marque bien plus qu’un simple triomphe sportif. Elle incarne la force d’un objectif poursuivi avec acharnement, la puissance de la résilience mentale, et l’importance du travail intérieur que tout athlète de haut niveau doit cultiver pour franchir ses propres barrières. À travers l’interview exclusive accordée à […]
La leçon de Roger Federer : confiance, sérénité et performance mentale
La confiance en soi est l’un des fondements de la performance dans le sport de haut niveau. Elle conditionne la manière dont un athlète aborde la compétition et réagit aux moments décisifs. Les plus grands champions, tels que Roger Federer, Rafael Nadal ou Novak Djokovic, dégagent une sérénité impressionnante sur le terrain, non pas parce […]
La confiance en soi inébranlable de Rafael Nadal
La force mentale de Nadal repose sur une confiance en soi solide, développée au fil des années grâce à un environnement favorable et à l’influence de son oncle et coach Toni Nadal. Toni a inculqué à Rafael des valeurs d’humilité, de travail acharné et de résilience, lui permettant de gérer la pression avec une grande […]
Déterminer son objectif et l’assumer ! Un support et non pas une pression supplémentaire
Arthur Fils, jeune prodige du tennis français, a récemment marqué les esprits en battant Alexander Zverev, numéro 2 mondial, lors des Miami Open. Cette victoire n’est pas seulement un exploit sportif, mais aussi la concrétisation d’une ambition clairement affichée. En effet, le 24 mars, dans une interview accordée au journal L’Équipe, Fils déclarait ouvertement son […]
La préparation mentale et le coaching mental : un essor prometteur en France
Depuis quelques années, la préparation mentale et le coaching mental connaissent un développement significatif en France. Longtemps considérées comme des disciplines réservées à l’élite sportive ou à des cercles spécifiques, ces outils gagnent désormais du terrain auprès du grand public, des entreprises, et même dans l’éducation. Cette évolution reflète un changement profond dans la perception […]
