Le biathlon : une discipline mentale ?
La préparation mentale : le facteur clé de la réussite en biathlon La nouvelle saison de biathlon démarre et les français sont plus déterminés que jamais à briller sur les circuits internationaux. Après une saison précédente marquée par des performances solides et des progrès remarquables, les biathlètes tricolores entament cette année avec un objectif clair […]
Préparation mentale et gestion du stress
Comment mieux gérer mon stress grâce à la préparation mentale ? Oui, la préparation mentale est un excellent levier pour mieux gérer son stress au quotidien. Elle se concentre sur l’amélioration de la gestion des émotions, la modification des schémas de pensée négatifs et le développement de compétences pour faire face aux situations stressantes de […]
L’importance de la peur dans le Vendée Globe Challenge
Le Vendée Globe, course en solitaire autour du monde, est l’un des défis les plus extrêmes du sport.Les skippers, seuls sur leurs bateaux pendant plusieurs mois, affrontent des conditions maritimes et climatiques redoutables. Les dangers qu’ils rencontrent sur leur parcours sont multiples : tempêtes violentes, vagues de plusieurs mètres, risques de collisions avec des objets […]
La préparation mentale : une priorité pour les footballeurs français face à un calendriers surchargés
Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Téléfoot (@telefoot_tf1) La préparation mentale : une priorité pour les footballeursFrançais face à un calendriers surchargés La santé mentale des sportifs, et en particulier des footballeurs professionnels, est aujourd’hui au centre des discussions. L’actualité récente, mise en lumière notamment par des témoignages poignants comme celui de […]
Burn-out : comment un coach mental peut aider à surmonter l’épuisement professionnel
Le burn-out, aussi appelé épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus courant dans notre société moderne. Il résulte souvent d’un stress prolongé au travail, d’une surcharge mentale et d’une difficulté à déconnecter. Un coach mental ou un préparateur mental peut jouer un rôle crucial dans la gestion et la prévention du burn-out. Dans […]
La force mentale des grands champions
La Force mentale des grands champions : L’annonce de la fin de carrière de Rafael Nadal Le monde du sport a été récemment secoué par l’annonce de la fin imminente de la carrière de Rafael Nadal, l’une des plus grandes légendes du tennis. Après des années de compétitions acharnées, de victoires historiques, et d’une résilience […]
Santé mentale, suicide, dépression, psychologue, préparateur mental, performance,… que de confusions !
Depuis quelques jours avec la journée de la santé mentale, la tentative de suicide d’un sportif professionnel, des études indiquant qu’un footballeur de ligue 1 sur trois est en situation de dépression, les médias se sont emparés du sujet.
Êtes vous Real Madrid ou Olympique de Marseille?
Vos équipes et vous même, êtes vous Real Madrid ou Olympique de Marseille ? Êtes vous capable, comme le Real Madrid de…
Formation ACCEDER Décembre 2021
« Une magnifique diversité (entraineur, coach, préparateur mental, manager et chef d’entreprise) qui a rendu cette session passionnante. La qualité et la pertinence de vos questions m’ont challengé pendant 5 jours. Un grand merci donc à vous tous pour votre écoute, vos questions, votre passion et vos retours en fin de stage qui me procurent toujours […]
Intervention chez Yoobic : Les paramètres de la haute performance
Vos équipes et vous même, êtes vous Real Madrid ou Olympique de Marseille ? Êtes vous capable, comme le Real Madrid de…