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Gaël Monfils : La motivation comme clé de la longévité et de la performance

Nicolas Doger
janvier 27, 2025
Lecture de 3 minutes
Gael Monfils - coaching mental

Vainqueur en finale du tournoi d’AUCKLAND et présent en deuxième semaine à l’OPEN D’AUSTRALIE, Gaël Monfils prouve une fois de plus qu’à 38 ans, il reste une force avec laquelle il faut compter. Pourtant, rester compétitif durant deux décennies dans le monde exigeant du tennis professionnel ne repose pas uniquement sur les qualités physiques ou techniques. La clé réside dans une ressource bien plus intangible : la motivation.

La motivation, un défi permanent

Dans le sport de haut niveau, la motivation repose souvent sur deux piliers : l’intrinsèque et l’extrinsèque. La motivation intrinsèque, liée à la passion et au plaisir de la pratique, a toujours été une force majeure chez Monfils. Son jeu spectaculaire, son sourire sur le court et son sens du show témoignent de cet amour profond pour le tennis. Mais avec le temps, et après des années de tournée mondiale, cette flamme peut vaciller. C’est ici que la motivation extrinsèque prend le relais : qu’il s’agisse de résultats, de reconnaissance ou, dans son cas, de responsabilités familiales.

Monfils l’admet lui-même : il a dû adapter son approche pour continuer à performer tout en répondant aux nouvelles exigences de sa vie personnelle. Les sacrifices ne sont plus les mêmes, et l’envie de profiter des moments en famille peut parfois entrer en conflit avec le besoin de s’entraîner et de voyager. « Trouver un équilibre, c’est ça le vrai défi. Mais ma famille me donne une raison supplémentaire de me battre », explique-t-il.

La paternité comme moteur

Pour Monfils, la paternité ne s’est pas traduite par une baisse d’engagement, mais par une reconfiguration de ses objectifs. Là où certains athlètes peuvent être freinés par l’arrivée d’un enfant, lui semble y puiser une nouvelle énergie. Chaque victoire, chaque match disputé devient une opportunité de construire un héritage, de montrer à sa fille ce que signifie persévérer malgré les obstacles. Cette évolution reflète l’importance de trouver des sources de motivation qui s’adaptent aux différentes phases de la vie.

Redéfinir le succès

À 38 ans, Monfils ne court peut-être plus après les mêmes rêves qu’à ses débuts. Les titres en Grand Chelem ou les sommets du classement mondial, bien qu’encore présents dans son esprit, ne sont plus ses seules boussoles. Le plaisir, le partage et la transmission de valeurs sont désormais au coeur de ses aspirations. Cette redéfinition du succès est une leçon pour tous les sportifs et au-delà, pour quiconque cherche à conjuguer ambition professionnelle et épanouissement personnel.

Un environnement clé pour rester motivé

Pour Monfils, le soutien de son entourage joue un rôle déterminant. Son staff, sa famille, mais aussi ses supporters constituent un écosystème qui le pousse à aller de l’avant. En s’appuyant sur ces piliers, il parvient à se renouveler, à transformer les contraintes en défis, et à aborder chaque tournoi avec un état d’esprit positif.

Une nouvelle forme de motivation à l’approche de la fin

Comme pour de nombreux sportifs expérimentés, l’approche de la fin de carrière peut agir comme un levier mental unique. Loin de céder à la nostalgie, Monfils semble désormais jouer avec une forme de détachement. Ce relâchement, allié à son expérience, lui confère une confiance presque libératrice. Les enjeux deviennent « important » et pas « essentiel », laissant place au plaisir pur de jouer, au bonheur de retrouver cette essence même du sport qui l’a animé toute sa vie.

Revenir à l’essentiel : le plaisir

Les grands champions, à l’image de Monfils, savent puiser dans ce retour aux sources. Ils réapprennent à savourer chaque instant sur le court, à transformer les matchs en moments de jeu plutôt qu’en batailles anxiogènes. Ce flashback vers leurs débuts, où la passion guidait tout, devient un moteur puissant. C’est dans cet état de légèreté et d’authenticité que des performances brillantes émergent.

Un exemple pour les générations futures

La carrière de Gaël Monfils illustre parfaitement ce défi permanent qu’est la motivation. Si elle fluctue au fil des ans, elle peut aussi se renouveler grâce à des événements marquants, comme la naissance d’un enfant. Pour lui, la paternité est devenue bien plus qu’un rôle ; c’est une source d’énergie, un moteur qui lui permet de continuer à briller sur le court tout en trouvant du sens dans sa vie personnelle. Monfils nous montre que la clé de la longévité réside dans la capacité à réinventer ses motivations et à garder cette flamme vivante, malgré les changements et les défis de la vie.
Avec son style spectaculaire et sa capacité à transcender les attentes, Monfils incarne l’idée que la motivation est un travail constant, mais aussi un choix. Choisir de s’entourer des bonnes personnes, choisir de réinventer son rapport au sport, et surtout, choisir de jouer pour le plaisir. À travers son parcours, il laisse une leçon inspirante : même dans les derniers chapitres, il est possible de briller, tant que l’envie de jouer demeure. À l’aube de ce qui pourrait être les derniers instants de sa carrière, Gaël Monfils nous rappelle que la performance n’est pas qu’une question de talent, mais aussi de cœur. Et c’est précisément cette passion, intacte malgré les années, qui continuera à inspirer le public, longtemps après qu’il aura posé sa raquette.

Retrouvez la réaction de Pier Gauthier sur Eurosport >> Lire l’article

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