Préparation Mentale Sportifs
Ma technique de préparateur mental sportif a fait ses preuves depuis plus de 20 ans avec les meilleurs de leurs disciplines. Grâce à toutes ces expériences, j’ai développé la méthode A.C.C.E.D.E.R. Cette méthode a d’ailleurs fait l’objet d’un livre: La force du mental aux éditions Dunod.
Préparateur mental sportif, une expertise unique!
Des références au plus haut niveau dans tous les sports, tous les ages et depuis plus de 20 ans. Cela fait de la méthode ACCEDER sans doute la façon la plus efficace de travailler son mental dans le sport.
Christophe Galtier
Il a récemment évoqué dans un entretien à So Foot et au journal l’Équipe les bienfaits du travail de coaching mental réalisé avec Pier.
Christophe Galtier – Foot
Sebastien Grosjean – Tennis
Sebastien Grosjean
Sébastien Grosjean a fait appel au coaching de Pier en 2001 où il réalisera la meilleure saison de sa carrière.
Cette saison sera marquée par une demi-finale à Roland-Garros. Il battra au passage Andre Agassi en 1/4 de finale alors qu’il na l’avait jamais battu auparavant. Il réalisera son objectif de l’année en obtenant sa première victoire dans un tournoi majeur, celui de Paris Bercy. Il atteindra enfin la finale au Master de fin d’année.
Gael Monfils
Pier Gauthier a entrainé Gaël Monfils entre 2006 et 2007…
Gaël Monfils a été Champion du monde Junior en 2004 et réalise le petit Chelem. En 2006, il fait une 1/2 final au Masters 1000 de Rome et un 1/8 de final à Roland Garros. Puis en 2009, il arrive en 1/4 à Rolland Garros et joue sa première finale au Masters 1000 de Bercy…
Gael Monfils – Tennis
Lionel Roux – Tennis
Lionel Roux
Ce qui m’a frappé dans la méthode de Pier, c’est sa qualité d’écoute des objectifs et des demandes que je formulais, et sa capacité à faire émerger des solutions gagnantes. À la fin de ma carrière de joueur et sensibilisé au coaching de Pier, je me suis laissé tenter par la profession d’entraîneur de haut niveau.
J’ai commencé par entraîner Mikael Llodra. Le début de notre collaboration s’est déroulé sans round d’observation, à l’U.S Open ! Souhaitant bien démarrer, j’ai fait appel à Pier, mais cette fois-ci pour m’aider en tant qu’entraîneur, à définir les grandes lignes du travail que je voulais faire avec mon joueur.
Préparateur mental sportif, une expertise unique!
Des références au plus haut niveau et dans tous les sports: Cela fait de la méthode ACCEDER sans doute la façon la plus efficace de travailler son mental dans le sport »
Christophe Galtier
Christophe Galtier a été élu plusieurs fois « meilleur entraineur » de ligue 1. Il a fait appel aux compétences de Pier pour échanger sur des sujets comme la confiance en soi, la concentration, la gestion des émotions, …
Il a récemment évoqué dans un entretien à So Foot et au journal l’Équipe les bienfaits du travail de coaching mental réalisé avec Pier.
Sebastien Grosjean
Sébastien Grosjean a fait appel au coaching de Pier Gauthier en 2001 où il réalisera la meilleure saison de sa carrière.
Cette saison sera marquée par une demi-finale à Roland-Garros. Il battra au passage Andre Agassi en 1/4 de finale alors qu’il na l’avait jamais battu auparavant.Il réalisera son objectif de l’année en obtenant sa première victoire dans un tournoi majeur, celui de Paris Bercy. Il atteindra également la finale au Master de fin d’année.
Gael Monfils
Gaël Monfils a été Champion du monde Junior en 2004 et réalise le petit Chelem. En 2006, il fait une 1/2 final au Masters 1000 de Rome et un 1/8 de final à Roland Garros. Puis en 2009, il arrive en 1/4 à Rolland Garros et joue sa première finale au Masters 1000 de Bercy…
Lionel Roux
J’ai commencé par entraîner Mikael Llodra. Le début de notre collaboration s’est déroulé sans round d’observation, à l’U.S Open ! Souhaitant bien démarrer, j’ai fait appel à Pier, mais cette fois-ci pour m’aider en tant qu’entraîneur, à définir les grandes lignes du travail que je voulais faire avec mon joueur.
La méthode ACCEDER, la clé pour accéder à la « Zone »
Franck Romanet – Rugby
A
ADAPTATION ET ACCEPTATION
Une faculté d’adaptation développée qui implique l’acceptation de la défaite, des erreurs, des zones de fragilité pour pouvoir se remettre en question, progresser en permanence et se libérer de l’enjeu en donnant le meilleur de soi à chaque instant.
C
CONFIANCE
Une confiance en soi solide quel que soit le score, le déroulé de la compétition (match, course,…) ou le résultat pour rester en permanence sur le chemin de l’évolution et éviter les « hauts et les bas » qui font perdre un temps précieux.
C
CONCENTRATION
Focalisation dans le présent : Une concentration performante qui nécessite une focalisation dans le présent pour se détacher des pensées parasites et rester dans « l’ici et maintenant ».
E
ENVRRONNEMENT
Savoir tirer profit de l’environnement (parents, famille, amis, entraineurs,…) et du public pour sublimer sa performance.
D
DÉTERMINATION ET MOTIVATION
Déterminer son objectif et un but puissant pour avoir une motivation forte qui permet de se dépasser et de maintenir une constance dans l’engagement et l’implication.
E
ÉMOTIONS
La gestion des états internes (Dialogue interne et Body Language positif), la gestion des émotions telles que la peur, la colère ou la déception ainsi que des états physiques difficiles tels que la fatigue, la douleur ou la blessure pour accéder à l’état optimum de performance et s’y maintenir.
R
RESSOURCES ET RESPONSABILITÉ
Développer de nouvelles ressources et comportements comme l’acceptation, l’engagement, la lucidité pour surpasser les difficultés comme la frustration, l’hésitation, la déception.
Développer sa capacité à se rendre responsable de tout ce qui nous arrive.
Un coaching personnalisé
Bénéficiez d’un préparateur mental sportif spécialisé
Ma méthode de préparateur mental sportif s’adresse à des sportifs de haut niveau professionnels ou à des personnes poursuivant des objectifs élevés et porte sur les 3 axes suivants :
LE FOND
Travail sur l’individu : Son identité, ses valeurs, ses émotions, ses spécificités techniques, ses processus de pensées, son système relationnel, ses stratégies d’échecs et de réussites.
La Préparation
Travail sur le match, la compétition ou l’événement à venir (impact et enjeux psychologiques, gestion des émotions, objectifs spécifiques,…)
LE DEBRIEFING
Travail sur le match ou tournoi qui s’est déroulé. J’apporte ainsi les recadrages nécessaires pour aborder l’événement suivant.
Christophe Galtier, entraineur du losc:
«Pier Gauthier, mon préparateur mental m’aide à comprendre les mécanismes psychologiques et à ne pas subir. Honnêtement, dans le football, on est loin sur ces questions-là, et c’est une erreur. J’ose espérer qu’il y a plein de footballeurs qui s’appuient sur les compétences d’un préparateur mental, parce que chaque contre-performance est un caillou de plus dans un sac à dos. Sauf qu’il arrive un moment où le sac ne pèse pas deux kilos mais cent kilos, il faut donc le vider. »
Entretien So Foot de décembre 2020.
